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さいたま市立南箇公民館に於いて元気アップ教室の講演を行いました



〈開催日〉平成25年4月19日(金)
 
 浦和区東部圏域シニアサポートセンター(旧地域包括支援センター)から講師派遣の依頼があり、『高齢期の関節痛と運動のすすめ』と題して講演を行いました。

 身体の構造と機能や運動の特性などについてわかりやすく解説し、腰痛、膝痛などの予防方法や改善方法を紹介しました。

  実技では運動が介護予防につながることを指導させていただきながら、参加者の皆さんと楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

 介護予防教室など開催のご希望、お問い合わせがありましたら、公益社団法人 埼玉県接骨師会へご連絡下さい。

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